Купить бандаж на голеностопный сустав
Голеностоп по праву считают важным суставом, он обеспечивает подвижность ног. Но в тоже время он чаще других подвергается травмам. Далеко не редки как простые повреждения голеностопа, так и переломы.
О разрыве ахиллова сухожилия
Данная травма довольно распространена. Ее получают так, человек просто оступился, резко повернулся, неудачно упал и всё. Чаще всего голеностоп повреждают на соревнованиях, когда бегают или ходят по неровным дорогам, если носят неудобную обувь. При разрыве сухожилия походка становится неровной, появляется хромота, отек и синяк. Человек не может вытянуть стопу.
Данную травму нужно лечить, есть 2 способа. Разрыв сухожилия лечится либо консервативным способом, либо с помощью операций. Она происходит следующим образом: делают разрез в 8-10см, его производят по голени сзади, чтобы получить доступ к сухожилиям, концы сухожилия, которые разорваны, очищают и сшивают специальной нитью. При легком повреждении используют фиксатор для сустава ног. Он дает надежную стабилизацию, а при этом создаются условия, когда травма быстрее заживает.
Тенопатия. Когда сухожилие перенапряжено, в нем может начаться воспаление. Обычно с таким недугом сталкиваются танцоры, акробаты, спортсмены и пр. При данной травме есть боль в стопе, кожа краснеет и может идти отек сухожилия. Она лечится просто, нужно исключить нагрузку, ногу перебинтовать и приложить холодный компресс.
Чтобы дополнить лечение можно применять ортезы для голеностопа. Они ограничат движение, и снимет напряжение с больного участка.
О переломе пяточной кости. Это не очень приятная травма. Обычно перелом можно получить от удара или сдавливания, при падении с высоты. При этом можно заметить вальгусную деформации пятки, чувствуется боль, возникнет отечность, пяточная область расширена и есть кровоподтеки. Лечение строго индивидуально. Но можно применять ортезы на голеностопный сустав, используют гипсовый "сапожок", используют методику скелетного вытяжения и др.
Чтобы защитить себя от травмы голеностопа нужно разрабатывать связки, для того, чтобы сделать их более эластичными, для этого можно делать следующие упражнения:
- нужно выполнять силовые упражнения, используя свой вес, например, полуприседы.
- около 20 мин в день стоит бегать по мягкому покрытию
- используйте элементы пилатеса, например, "ласточку"
- занимайтесь с нагрузкой, с отягощением, производите жимы ногами, поднимайтесь на носочки, держа в руках гантели. Но при этом стоит использовать бандажи, чтобы избежать растяжения суставов.
Отзывы о нас
Отличная, удобная обувь. Хорошая орто стелька, покупаю не первую пару.
Спасибо
13 апреля 2024
Спасибо большое! Товар качественный, подошёл по размеру, удобный в носке. Только брать надо парой либо дополнительно обычный на такой-же высокой подошве, ни кто не подсказал, ходить на разной высоте не удобно.
Хочу обратить внимание на работу сотрудников. Консультант был вежлив, быстро сориентировал по нужному товару, необходимом размеру и о способе доставки. Постоянные сообщения о движении товара до пункта выдачи. Товар получили раньше назначенного срока. Очень довольна вашей организацией! Рекомендую.
12 апреля 2024
Хочу выразить благодарность сотрудникам интернет-магазина. Заказ приняли быстро, позвонили проконсультировали. Пришёл в указанный срок. Все аккуратно упаковано. Теперь только у вас будем заказывать!
Никитенко Ольга Иван9 апреля 2024
Все отлично, обувь красивая, удобная, большой выбор , быстрая доставка
Баймах Мерьем6 апреля 2024
Большой ассортимент, заказывал терапевтическую обувь барбука. После оформления, уже на следующий день до обеда заказ привез курьер. Качество обуви хорошее, то что нужно.
Матвей Александрович5 апреля 2024
Уже всем рекомендую! Всё супер! Буду еще заказывать!
Сахарова Елена Владимировна5 апреля 2024
Понравился ассортимент,понравилась работа сотрудников контактного центра, не подошёл размер, без проблем обменяли. Работают с электронными сертификатами.
Дубгорн Светлана Филипповна1 апреля 2024
Всё понятно объяснили, как сделать заказ. Выбрала тот ортез, который мне нужен был, мой размер был в наличии. По размеру всё подошло. Доставлено вовремя. Очень понравился этот интернет магазин.
Колыванова Эльвира Б27 марта 2024
Вежливо- Быстро- Качественно!!!!!
Клыков Евгений Никол22 марта 2024