Купить бандажи на суставы

Остеопороз не является классическим заболеванием, которое можно узнать сразу же по определенным симптомам. Он коварен, так как о разрушении костей можно не догадываться годами. Заболевание приводит к хрупкости костной ткани, что повышает вероятность перелома. Из-за того, что у него отсутствуют очевидные проявления, остеопороз получил такое название, как тихая эпидемия человечества. «Под прицелом» тут практически всегда находится прекрасный пол. При распространенности заболевания, как с ним бороться знают отнюдь не все.

Почему он появляется?

Принято считать остеопороз одним из обычных изменений, что приходят с возрастом. Однако он проявляет активность не в каждом случае. Во-первых, основная группа, которую поражает этот недуг — женщины.

Негативное влияние на состояние костной ткани оказывает недостаток витамина D, выработка которого происходит при нахождении на солнце. При его достаточном количестве организм лучше усваивает кальций. Следовательно, при наличии рассматриваемого заболевания, стоит почаще принимать солнечные ванны. Рекомендуется делать это в определенные временные промежутки, когда светило не такое агрессивное.

Еще одним фактором, способствующим появлению остеопороза станет сидячий образ жизни. Чтобы кости корректно развивались, чтобы у них была поддержка, движение необходимо.

Следующая причина развития заболевания именно у женщин — начало периода менопаузы. Материалом для наших костей служат кальциевые соединения. Однако этот элемент не находится в ткани постоянно, он появляется из крови, а после уходит. Процесс обмена контролируется возрастом дамы. В случае менопаузы, или в том случае, когда значительно нарушен цикл, элемент вымывается из костей. Происходит это медленно, но остеопороз при этом прогрессирует.

Некоторые заболевания тоже провоцируют развитие и прогрессированию остеопороза — к примеру, он появляется, если наблюдаются проблемы с паращитовидной, а также щитовидной железами. Также он является спутником сахарного диабета. Нередко с остеопорозом сталкиваются эндокринологи, поскольку это заболевание часто сопутствует традиционным эндокринным недугам.

Наконец, с остеопорозом имеют шансы познакомиться курильщики, и те, кто часто употребляют алкоголь в нескромных количествах. И если в обычной жизни мужчины часто не сталкиваются с этим заболеванием, то те представители сильного пола, что подвержены перечисленным выше вредным привычкам, нередко страдают от него, ведь и сигареты, и спиртное оказывают негативное влияние на состояние, в котором находятся кости.

Как узнать о появлении остеопороза?

Один из основных признаков, который свидетельствует о появлении заболевания — наличие легкой деформации осанки, и уменьшение в росте. Внимание - это наиболее заметный признак.

Вторым характерным симптомом станут болезненные ощущения. Они появляются, как правило, если человек стоит более пятнадцати или двадцати минут. Впоследствии, при движении, болевой симптом снижается, при лежачем положении полностью проходит.

Но помните, что этот недуг не зря зовут еще и молчаливым убийцей. Все потому, что за исключением уменьшения роста, оно никак себя не обнаруживает. В числе прочего, может обойтись и без болезненных ощущений.

Необходимые обследования при остеопорозе. 

Одним из наиболее надежных и верных способов обследования станет денситометрия. Она позволит посмотреть, каковы плотность тазовых и позвоночных костей. В качестве дополнительного варианта диагностики можно обратиться к рентгену, УЗИ, КТ, МРТ. Они позволят обнаружить переломы, если таковые имеются. Однако денситометрия, которая измеряет объем кальция в косной ткани, является наиболее надежным методом. Она бывает ультразвуковой или скрининговой. Однако самой надежной считается рентгеновская.

Лечение.

Ослабление скелета, вызванное остеопорозом, повышает риск переломов. В особенности это важно при разговоре о костях позвоночника, а также бедренной кости. Лечение заболевания можно проводить лекарственным методом, но начать стоит с серьезного пересмотра образа жизни, который вы ведете.

• * В вопросе профилактики заболевания и его лечения важен комплексный подход. Во-первых, важно добавить движения — хотя бы прогулки. Хотя бы раз в день не пренебрегайте гимнастикой, которая укрепляет мышцы спины. Еще одним действенным методом борьбы станет скандинавская ходьба.
• * Еще одним методом борьбы с заболеванием станет массаж. Однако важно отказаться от силовых, а также слишком интенсивных воздействий, так как они лишь навредят. Людям, страдающим от остеопороза, нужен бережный, и обязательно мягкий массаж, без ощущения боли. Его делают для того, чтобы мышцы расслабились, и появилось ощущение тепла.
• * Побольше находитесь на улице, чтобы происходила выработка витамина D.
• * Курильщикам лучше снизить число сигарет, или вовсе от них отказаться.
• * Уменьшите дозу алкоголя.
• * Не пейте бесконтрольно кальций, так как это лишь усугубит ситуацию.
• * При назначении врачом приема кальция, также пейте витамин D.
• * Когда наступила менопауза, при высокой вероятности развития этого заболевания, обратитесь к заместительной терапии с гормонами — она замедляет такой процесс.
• * Воспользуйтесь ингибиторами костной резорбции. Но помните, что эти сильные препараты имеют и побочные эффекты.
• * Носите бандажи или ортезы, которые сводят к минимуму риск падений и травм, так как повышают устойчивость при движении. А если случился перелом, сустав непременно надо зафиксировать.

Конечно, помогают и лекарства. Но, чтобы их не принимать, важна профилактика. Меньше шансов встретиться с остеопорозом у тех, кто не сидит на месте, и придерживается здорового образа жизни.