Плоскостопие, симптомы и лечение

1.png


2.jpg

 

 Это деформация стоп наиболее распространена. При ней высота продольного или поперечного, либо их обоих, снижена, причем нарушены и рессорные свойства стопы. В этом случае суставы и мышцы ног, задействованные при ходьбе или стоянии всегда перегружены. При плоскостопии мучается не только ваша стопа, но и в целом опорно-двигательная система, как то: суставы голеностопа, колена, тазобедренного аппарата и поясничный отдел.

В большинстве случаем плоскостопие человеком приобретается, а причина кроется в недостаточности связочного отдела стоп.

Симптомы плоскостопия

Во время ходьбы человек быстро устает, появляются боли не только в стопах, но во всей ноге вплоть до поясницы. Походка человека меняется, а подошва обуви изнашивается с внутренней стороны

Плоскостопие может усиливаться, как и усиливаются его проявления при неправильно выбранной обуви. Но есть и другие факторы, которые провоцируют образование плоскостопия - это избыточный вес, слишком сильная или наоборот слабая нагрузка на стопы.

Лечение

Плоскостопие можно лечить консервативно. В этом случае назначают ортопедическую обувь. Нужно будет заказать индивидуальные ортопедические стельки, которые постепенно восстановят высоту свода стопы и также их рессорсное назначение. Необходимо будет заниматься лечебной физкультурой, которая укрепит ваши мышцы и связки, проходить физиопроцедуры и делать массаж.

Очень важно заниматься коррекцией плоскостопия, используя орто-обувь и стельки в детском возрасте. В этот период легче избавится от плоскостопия, уменьшив деформацию стоп.

Взрослым практически невозможно избавится от плоскостопия консервативным лечением. Ортопедические изделия для стоп лишь уменьшат боли и восстановят функциональные свойства стопы, т.к. ортопедическая стелька перераспределит нагрузку, которая увеличивается при ходьбе и в состоянии стоя. Если же изменения в стопе ярко выражены, прибегают к операции.

Профилактика

Изначально нужно правильно подбирать обувь. Она не должна стеснять стопу, обязана иметь каблук 3-4см, и желательно носить ортопедические стельки профилактического типа. Не забудьте и об укрепляющих упражнениях для стоп.

 


Возврат к списку