Купить корректор осанки

Скорость старения каждого человека сугубо индивидуальна: у одних всего в тридцать лет организм уставший и изношенный не по годам, тогда как другие сохраняют бодрость и живость, будучи гораздо взрослее. Одним из простейших способов оценки биологического возраста станет уровень гибкости суставов. Если своевременно не проявить заботу о них, то очень легко оказаться в инвалидной коляске. И, чтобы покинуть последнее, придётся долго заниматься восстановлением двигательных навыков. Здесь уже даже о красоте речь не идёт.

Для проверки собственного состояния рекомендуется пройти простой тест:

Встаньте или сядьте с прямой спиной, а руки за нее заведите: одну сверху, через плечо, а другую снизу. Постарайтесь сложить пальцы рук в "замок" в районе лопаток и посмотрите, что вышло.

• 1. Пальцы удалось легко сцепить в «замок» - всё благодаря вашим суставам, возраст которых колеблется в районе 20 лет.
• 2. Пальцы соприкоснулись, однако вы не смогли их сцепить — потому что суставам уже 30 лет.
• 3. Ладони близко, но вы не можете достать пальцы другой руки — суставам уже 40 лет.
• 4. Ладони удалось завести за спину, но они достаточно друг от друга далеко — из-за того, что возраст суставов уже в районе 50 лет.
• 5.Если удалось еле-еле завести ладони за спину — 60 лет.
• 6. Ну а когда руки не удаётся и вовсе завести за спину, это говорит о том, что суставам уже около 70 лет.

Вне зависимости от поставленных целей и полученных результатов помните, что суставы редко болеют в одиночку и часто обзаводятся компанией. И если ваш результат оказался ощутимо больше, чем цифра в паспорте — это является весомым поводом для обращения к доктору.