Ортопедическая обувь для беременных
Ортопедическая обувь для беременных
Удобная обувь играет важную роль в сохранении здоровья будущей мамы. Когда женщина узнает радостную новость о своей беременности, ей нужно грамотно пересмотреть не только распорядок дня, привычки и питание, но и базовый гардероб. Необходимо с умом подходить к выбору одежды и обуви, потому что в период беременности крайне важно окружать себя и ребенка максимальным комфортом.
Как выбрать правильную обувь во время беременности?
Первым делом, четко определитесь с сезоном, ведь для каждого времени года разрабатывается обувь с разными характеристиками. Так, летние босоножки должны быть легкими и воздухопроницаемыми, зимние сапоги – устойчивыми и теплыми, а демисезонные ботинки – не пропускать влагу. Не менее важны такие факторы, как хорошая фиксация на ноге и удобная застежка.
Подобрать ортопедическую обувь для беременных задача непростая, но выполнимая. Рассмотрим самые главные свойства, которыми она должна обладать:
- Устойчивость. Плоская подошва или каблук не выше 5 см. Помните, что надевая слишком высокие каблуки или шпильки, вы подвергаете себя и малыша лишней опасности.
- Натуральность. Выбирайте обувь из натуральных материалов, например, кожаную или замшевую. Синтетические ткани не пропускают воздух и вызывают повышенное потоотделение.
- Ортопедические свойства. Желательно наличие надежного супинатора, стельки с анатомическим эффектом и жесткого задника.
- Удобство. Ботинки должны быть достаточно свободными, чтобы не нарушался приток крови к стопе.
Что еще нужно знать, прежде чем купить ортопедическую обувь для беременных?
В период вынашивания ребенка, вес женщины увеличивается в среднем на 8-10 килограмм. При этом он распределяется по телу не равномерно, а концентрируется в районе живота и таза. Как следствие, при ходьбе центр тяжести немного смещается и появляется дополнительная нагрузка на ноги и спину. Это главная причина, по которой беременным не рекомендуется ходить на высоких каблуках. Такая обувь не позволяет правильно распределить нагрузку на ноги и ступни. Вследствие чего нарушается кровообращение в сосудах нижних конечностей и брюшной зоне.
Если носить узкие, неудобные ботинки, то повышается вероятность варикозного расширения вен. Поэтому обувь во время беременности стоит выбирать на размер больше, учитывая возможную отечность. Из-за отеков обувь, которую женщина носила, будучи беременной, после родов часто становится велика. Не придавайте этому большого значения, ведь здоровье будущего ребенка намного дороже.
Когда разговор заходит об обуви для беременных, основное внимание уделяется ботинкам или сапогам на выход и незаслуженно забывается обувь для дома. Однако стоит помнить, что комфортная домашняя обувь для беременных в Москве не менее важна. Ведь за домашними делами женщина проводит достаточно много времени и нельзя допускать, чтобы ноги сильно уставали. Поэтому тапочки для дома обязательно должны быть натуральными, иметь устойчивую подошву с противоскользящей поверхностью и достаточно плотно прилегать к стопе, чтобы исключить случайное снятие.
Также не забудьте позаботиться о сменной обуви на работу. Рабочие туфли должны быть качественными и удобными. Даже если до беременности вы не переобувались на рабочем месте, теперь обязательно заведите себе такую привычку.
Серьезно отнеситесь к подбору ортопедической обуви во время беременности, и вам не придется постоянно думать о дискомфорте в ногах.