Купить ортез на колено

Крепитация — звук, который возникает при сгибании и разгибании сустава, в просторечие его называют хруст. Не стоит думать, что такой звук при работе сустава безобиден. Звучание при движении может означать наличие орто-заболевания.

Почему возникает крепитация?

Коленный сустав — это сложный механизм, в котором имеются разные подвижные элементы. Они нужны для обеспечения движения и амортизации. Элементы имеют хрящевую ткань. Благодаря ей суставы двигаются плавно. Суставные элементы располагаются в полости, покрытой капсулой из соединительной ткани. В капсуле есть жидкость, которая смазывает суставные элементы, предотвращая трение. Во время бега, тренировок, хождения происходит растягивание капсулы. Увеличение ее объема способствует падению давление внутри нее, из-за чего происходит образование пузырьков. Когда они лопаются, мы слышим щелчок. Также щелчок может издавать и капсула. Плюс, характерный звук хруста или щелчка мы слышим, когда сухожилия или мышцы касаются поверхностности костей при движении человека. При появлении симптоматики необходима диагностика и обследования, для того, чтобы выявить причину и поставить правильный диагноз.

Почему хрустят колени?

Крепитация может говорить о растяжении сустава. Также это может быть врожденное заболевание костей и ткани. Хруст появляется и после чрезвычайно интенсивных нагрузок. Звук в коленях может говорить и ревматоидных артритах (при хроническом воспалительном процессе). Неправильная осанка также отрицательно влияет на суставы. При гонартрозе, изнашивании хрящевой ткани и деформации суставе, мелкокристаллическом артрите и при возрастных изменениях также может возникать хруст в коленях.

Стоит знать, что звук в суставах при движении не всегда означает болезнь. Довольно часто во время занятий спортом мы слышим характерный хруст. Обычно это нормально. Физическая активность, частое сгибание и разгибание ног, все это - большая нагрузка на суставы, которая является причиной крепитации в коленях. Для профилактики хруста необходимо правильно выполнять упражнения, предварительно разминаться и обеспечивать регулярный отдых коленям.

К какому специалисту обращаться с проблемами в суставах?

Если вас беспокоит хруст в колене вам поможет врач — ортопед-травматолог. Первоначально он должен провести осмотр и направить вас на обследование, для выявления причины. Именно точный диагноз позволит назначить правильное лечение. Консервативная терапия — это начало лечебного процесса. Она предполагает назначение определенных лекарств, ЛФК, физиотерапии, возможно спец.диеты. Если консервативные методы не помогают, то прибегают к хирургии.

Хруст в коленях, как избежать и лечить

Если в ваших коленях слышится хруст, но при этом нет боли, плюс, вы здоровы, то такую крепитацию относят к разновидностям нормы.

Чтобы уменьшить риски появления болезней суставов коленей, стоит следовать следующим рекомендациям:

• * Снизьте нагрузки на колени, не двигайтесь резко. Проявляйте внимательность и осторожность, занимаясь спортивными упражнениями.
• * Правильно, сбалансировано питайтесь. Необходима пища богатая кальцием. Чаще ешьте рыбу, которая полезна для костей и хрящей.
• * Чтобы уменьшить дискомфорт и боль в коленях, защитить их от травм, нужно использовать бандажи и ортезы.
• * Нормальный вес и изменение физической активности также поможет разгрузить нижние конечности.